반응형 수분관리1 뜨거운 물이 몸에 좋다? 찬물보다 건강에 더 유익할까? 뜨거운 물이 몸에 좋다? 찬물보다 건강에 더 유익할까?목차뜨거운 물과 찬물, 어떤 차이가 있을까요?현대 의학에서 보는 물의 온도와 건강동의보감에서 말하는 따뜻한 물과 찬물뜨거운 물이 건강에 미치는 영향찬물이 건강에 미치는 영향올바른 물 섭취 방법결론: 내 몸에 맞는 물 온도 선택하기뜨거운 물과 찬물, 어떤 차이가 있을까요?물을 마실 때 따뜻한 물이 좋은지,아니면 시원한 물이 좋은지 고민해보신 적 있으신가요? 많은 분들이 "뜨거운 물은 혈액순환을 돕고 소화에 좋다","찬물은 신진대사를 촉진하고 운동 후 갈증을 해소한다" 등의 의견을 가지고 계십니다.그렇다면 과연 어느 쪽이 더 건강에 이로울까요?이번 글에서는 한방과 현대 의학의 관점에서 물의 온도와 건강의 관계를 분석하고,상황별로 적절한 물 섭취 방법을 소.. 2025. 2. 25. 이전 1 다음 반응형
