반응형 여성건강3 생리통과 빈혈에 좋은 당귀! 한방이 말하는 보혈의 핵심 당귀, 여성 건강을 위한 보혈약? 동의보감에서 본 당귀의 진짜 효능📌 목차동의보감에서 말하는 당귀란?당귀의 주요 효능당귀의 올바른 복용법체질별 당귀 복용 시 주의사항현대 과학에서 본 당귀결론: 당귀, 기혈을 조화롭게 만드는 자연 보약동의보감에서 말하는 당귀란?당귀(當歸), 이름은 익숙하지만 그 효능을 제대로 아는 사람은 많지 않습니다. 특히 여성에게 좋은 약재라는 말은 들어봤어도, 왜 좋은지, 어떤 작용을 하는지 구체적으로 아는 경우는 드뭅니다. 그러나 동의보감에서는 당귀를 단순한 '여성 보약'이 아니라, ‘보혈(補血)의 기본 약재’, 즉 피를 보충하고 기혈의 흐름을 조화롭게 해주는 핵심 약재로 소개하고 있습니다.피는 우리 몸의 에너지를 실어나르는 통로이자, 생명을 유지하는 데 있어 가장 기본적인 자원.. 2025. 3. 29. 차가운 아랫배, 어떻게 따뜻하게 할까? 한방과 현대 의학이 알려주는 해결책 아랫배 차가움을 완화하는 생활습관과 한방 자연 요법목차아랫배 차가움, 왜 발생할까요?아랫배 차가움의 주요 원인생활 속에서 실천할 수 있는 따뜻함 유지 방법동의보감에 나온 한방 자연 요법언제 병원을 방문해야 할까요?결론: 꾸준한 관리로 따뜻한 건강 지키기아랫배 차가움, 왜 발생할까요?여러분, 아랫배가 이유 없이 차갑다고 느껴본 적 있으신가요?특히 겨울철이나 에어컨을 오래 쐬고 난 후에는 더욱 두드러지는데요.아랫배 차가움은 단순한 불편함을 넘어 건강 문제의 신호일 수 있습니다.이 글에서는 아랫배 차가움의 원인과 생활 속 해결 방법, 그리고 한방 자연 요법까지 알려드립니다.아랫배 차가움의 주요 원인아랫배가 차가운 이유는 다양합니다.원인을 파악하면 더 효과적으로 대처할 수 있겠죠?1. 혈액순환 장애가장 흔한 원.. 2025. 3. 5. 생리통, 약 없이 완화할 수 있을까? 한방과 자연 요법으로 해결하는 방법 여성 생리통의 자연 요법 이야기 – 한방과 현대 의학의 조화로운 해결법목차생리통, 왜 발생할까요?현대 의학에서 바라보는 생리통동의보감에서 말하는 생리통의 원인생리통 완화를 위한 한방 자연 요법생리통을 줄이는 생활 습관결론: 자연스럽고 건강한 생리 관리법생리통, 왜 발생할까요?많은 여성들이 매달 생리 기간 동안 복부 통증, 허리 통증, 피로감 등을 경험합니다.생리통이 심한 경우 일상생활이 어려울 정도로 힘들 수도 있는데요, 과연 생리통은 왜 발생하는 것일까요?현대 의학에서는 프로스타글란딘(Prostaglandin)이라는호르몬이 과다 분비되면서 자궁이 강하게 수축하는 것이 주요 원인이라고 설명합니다. 반면, 한방에서는 '기혈(氣血) 순환 장애'를 생리통의 원인으로 보고 있습니다.오늘은 현대 의학과 동의보감에.. 2025. 2. 26. 이전 1 다음 반응형
