반응형 동의보감건강3 혈압 관리, 체질에 따라 다르다! 한방에서 본 고혈압 해결법 💖 고혈압, 약 없이 조절할 수 있을까? 한방에서 본 혈압 관리법📌 목차한방에서 본 고혈압의 원인체질별 고혈압 관리법 (태양인, 태음인, 소양인, 소음인)한방에서 추천하는 혈압을 낮추는 약재 & 차혈압을 안정시키는 기혈순환 운동 & 호흡법결론: 건강한 혈압 관리 습관 만들기한방에서 본 고혈압의 원인"혈압이 높아서 약을 먹고 있는데도 컨디션이 자꾸 좋지 않아요. 머리가 무겁고 가끔 어지럽기도 하고요."고혈압을 단순히 혈압이 높은 질환이라고 생각하는 분들이 많아요. 하지만 한의학에서는 고혈압을 단순한 혈압 문제가 아니라, 몸속 기혈(氣血) 순환의 이상으로 인해 발생하는 증상으로 봅니다. 즉, 혈압이 높다는 것은 단순한 숫자의 변화가 아니라 몸의 균형이 깨졌다는 신호일 수도 있어요.동의보감에서는 고혈압의 .. 2025. 3. 20. 관절 건강, 젊을 때부터 관리해야 한다! 한방에서 본 관절 보호법 🦴 관절 건강, 젊을 때부터 지켜야 한다! 한방에서 본 관절 보호법📌 목차동의보감에서 본 관절 건강 관리 원칙체질별 관절 건강 관리법 (태양인, 태음인, 소양인, 소음인)한방에서 추천하는 관절 건강 보조식품 & 약재관절을 보호하는 생활 습관 & 한방 마사지법결론: 관절 건강, 지금부터 관리하자!동의보감에서 본 관절 건강 관리 원칙"요즘 무릎이 자주 시큰거리고 계단을 오르내릴 때 불편하지 않으세요?관절이 뻣뻣하거나 쉽게 피로해진다면 단순한 노화 때문만이 아닐 수도 있습니다."한의학에서는 관절 건강을 단순히 뼈와 근육의 문제로 보지 않아요. 동의보감에서는 관절 건강이 ‘신장(腎)’과 깊은 관련이 있다고 설명합니다. 신장은 단순히 소변을 배출하는 역할만 하는 것이 아니라, 우리 몸의 기력과 정기(精氣)를 .. 2025. 3. 20. 하루 종일 피곤한 이유! 동의보감이 말하는 만성 피로의 원인과 해결책 만성 피로, 그냥 두면 위험하다? 한방에서 본 피로의 원인과 극복법📌 목차만성 피로, 왜 위험할까?동의보감에서 본 피로의 원인체질별 피로 회복 방법 (태양인, 태음인, 소양인, 소음인)한방에서 추천하는 기력 회복 음식 & 약재수면 & 스트레스 해소법결론: 피로는 건강의 적신호!만성 피로, 왜 위험할까?"선생님, 아침에 일어나도 개운하지 않고 하루 종일 피곤해요. 푹 자도 피로가 풀리지 않고 몸이 늘 무겁습니다."많은 분들이 이렇게 말씀하세요. 혹시 당신도 비슷한 고민을 하고 있지는 않나요? 단순히 바쁘고 피곤해서 그런 걸까요? 사실 이런 증상이 반복되면 단순한 피로가 아니라 기허(氣虛)나 음허(陰虛)일 가능성이 높습니다.한의학에서는 피로를 단순히 ‘몸이 지쳤다’는 상태로 보지 않습니다. 우리 몸의 에너.. 2025. 3. 19. 이전 1 다음 반응형
