반응형 우유효능1 우유가 뼈 건강에 좋을까? 한방에서 본 우유의 진짜 효과! 🥛 우유가 뼈 건강에 좋을까? 한방에서 본 우유의 진짜 효과📌 목차우유가 뼈 건강에 미치는 영향한방에서 본 칼슘 흡수와 체질별 차이체질별 우유 섭취 가이드 (태양인, 태음인, 소양인, 소음인)우유 대신 섭취하면 좋은 한방 대체 식품결론: 우유, 내 체질에 맞게 섭취하자!우유가 뼈 건강에 미치는 영향"뼈 건강을 위해서 매일 우유를 마시고 있는데, 배가 더부룩하고 속이 불편한 느낌이 들어요. 그래도 계속 마시는 게 좋을까요?"많은 사람들이 우유가 뼈 건강에 필수적인 칼슘을 공급하는 최고의 식품이라고 생각합니다. 실제로 우유에는 칼슘이 풍부하고, 성장기 어린이나 골다공증을 예방하려는 사람들에게 권장되기도 합니다. 하지만 한방에서는 우유가 모든 사람에게 무조건 좋은 음식은 아니며, 체질과 소화 기능에 따라 .. 2025. 3. 22. 이전 1 다음 반응형
