반응형 마음수양1 감정이 폭발하기 전에! 스트레스를 다스리는 한방과 현대 의학의 해결책 분노 조절이 어렵다면? 스트레스 해소와 감정 조절법목차감정을 조절하는 것이 어려우신가요?현대 의학에서 보는 분노 조절 문제동의보감에서 말하는 분노의 원인한방에서 추천하는 감정 안정 요법분노와 스트레스 조절을 위한 생활 습관결론: 감정을 조절하는 것이 건강의 시작입니다감정을 조절하는 것이 어려우신가요?사소한 일에도 화가 나고, 감정을 다스리는 것이 어렵다고 느끼시는가요?스트레스가 쌓이다 보면 작은 일에도 분노가 폭발할 수 있습니다.그렇다면 화를 내는 것은 단순한 성격 탓일까요, 아니면 신체와 정신의 균형이 깨진 결과일까요?감정 조절이 어려운 이유는 단순히 심리적인 문제만이 아니라,우리 몸의 신경계와 호르몬, 그리고 오랜 습관과도 깊은 관련이 있습니다. 이번 글에서는 현대 의학과 동의보감에서 감정을 어떻게 .. 2025. 2. 24. 이전 1 다음 반응형
