반응형 기력보충2 기운이 딸릴 때 황기차 한 잔? 동의보감에서 본 황기의 효능과 복용법 기운을 채우는 황기! 동의보감과 한의학에서 본 황기의 모든 것📌 목차동의보감에서 말하는 황기란?황기의 주요 효능황기의 올바른 복용법체질별 황기 복용 시 주의사항현대 과학에서 본 황기결론: 기운을 돋우는 자연 보약, 황기동의보감에서 말하는 황기란?황기(黃芪). 이름은 낯설지 않아도 그 쓰임과 진짜 효능을 아는 사람은 많지 않습니다. 동의보감에서는 황기를 "익위고표(益衛固表)", 즉 기운을 보충하고 몸의 겉을 단단히 하여 외부 자극으로부터 우리 몸을 지켜주는 약재라고 설명합니다. 단순히 피로할 때 먹는 보약 속 재료가 아니라, 몸의 가장 기본적인 방어력을 튼튼히 세우는 데 중심적인 역할을 하는 약초인 셈입니다.특히 황기는 우리 몸의 소화와 에너지를 담당하는 비(脾)를 보하고, 에너지 부족으로 생기는 기허(.. 2025. 3. 28. 하루 종일 피곤한 이유! 동의보감이 말하는 만성 피로의 원인과 해결책 만성 피로, 그냥 두면 위험하다? 한방에서 본 피로의 원인과 극복법📌 목차만성 피로, 왜 위험할까?동의보감에서 본 피로의 원인체질별 피로 회복 방법 (태양인, 태음인, 소양인, 소음인)한방에서 추천하는 기력 회복 음식 & 약재수면 & 스트레스 해소법결론: 피로는 건강의 적신호!만성 피로, 왜 위험할까?"선생님, 아침에 일어나도 개운하지 않고 하루 종일 피곤해요. 푹 자도 피로가 풀리지 않고 몸이 늘 무겁습니다."많은 분들이 이렇게 말씀하세요. 혹시 당신도 비슷한 고민을 하고 있지는 않나요? 단순히 바쁘고 피곤해서 그런 걸까요? 사실 이런 증상이 반복되면 단순한 피로가 아니라 기허(氣虛)나 음허(陰虛)일 가능성이 높습니다.한의학에서는 피로를 단순히 ‘몸이 지쳤다’는 상태로 보지 않습니다. 우리 몸의 에너.. 2025. 3. 19. 이전 1 다음 반응형
