반응형 고기효능1 고기 많이 먹으면 건강에 해롭다? 한방에서 본 체질별 육류 섭취법! 고기 많이 먹으면 건강에 해로울까? 한방에서 본 단백질 섭취법📌 목차고기 섭취가 체질별로 미치는 영향단백질을 건강하게 섭취하는 방법체질별 적절한 육류 선택법소화 부담을 줄이는 한방 보조 식품 & 조리법결론: 체질에 맞는 단백질 섭취가 중요하다!고기 섭취가 체질별로 미치는 영향"단백질이 중요하다고 해서 고기를 자주 먹고 있어요. 그런데 어떤 날은 속이 답답하고 소화가 잘 안 되는 느낌이 들더라고요. 고기가 체질에 따라 다르게 작용할 수도 있나요?"그렇죠. 고기는 단백질과 필수 영양소가 풍부한 중요한 에너지원이지만, 한방에서는 체질에 따라 소화 능력이 다르기 때문에 고기가 몸에 미치는 영향도 달라진다고 봅니다.예를 들어, 몸에 열이 많은 사람은 고기를 과하게 섭취하면 체내 열이 더 올라가 불편함을 느낄 수.. 2025. 3. 25. 이전 1 다음 반응형
