반응형 간해독1 지방간을 없애는 최고의 방법! 건강한 식단과 생활 습관 가이드 🔹 간 건강, 왜 중요한가?간은 "침묵의 장기"라고 불립니다.✔ 신체에서 해독(독소 제거)을 담당하고,✔ 영양소를 대사하고 저장하는 중요한 역할을 합니다.하지만 간은 증상이 나타날 때쯤이면 이미 손상이 심각한 경우가 많습니다.특히 지방간은 초기에는 증상이 거의 없지만, 방치하면 간염, 간경화, 심하면 간암까지 진행될 수 있습니다.💡 오늘은 지방간을 예방하고 간 건강을 지키는 최선의 방법을 소개해드리겠습니다!🔹 지방간이란?지방간(Fatty Liver Disease)은 간에 지방이 5% 이상 축적되는 상태를 말합니다.✔ 알코올성 지방간 (AFLD) – 과도한 음주로 인해 발생✔ 비알코올성 지방간 (NAFLD) – 과식, 고탄수화물 식단, 비만, 당뇨 등이 원인📌 TIP:👉 지방간은 초기에는 증상이 .. 2025. 2. 11. 이전 1 다음 반응형
